Zapalenie zatok zimą to jedna z najczęstszych przyczyn przedłużających się infekcji górnych dróg oddechowych. Niska temperatura, suche powietrze i częste przeziębienia sprzyjają obrzękowi śluzówki oraz zaburzeniom odpływu wydzieliny. Sprawdź, dlaczego zimą problem nasila się i na jakie objawy powinny zwrócić uwagę.
Dlaczego zapalenie zatok częściej pojawia się zimą?
Zimą układ oddechowy jest szczególnie narażony na czynniki sprzyjające rozwojowi zapalenia zatok przynosowych. Niskie temperatury powodują skurcz naczyń krwionośnych w błonie śluzowej nosa, co osłabia jej funkcję ochronną. Dodatkowo suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach prowadzi do przesuszenia śluzówki i zaburzenia pracy rzęsek odpowiedzialnych za usuwanie drobnoustrojów.
W sezonie zimowym częściej dochodzi także do infekcji wirusowych, które sprzyjają obrzękowi ujść zatok i utrudniają prawidłowy odpływ wydzieliny. Zalegający śluz staje się idealnym środowiskiem do namnażania bakterii. Ryzyko zwiększa się u osób z krzywą przegrodą nosa, alergicznym nieżytem nosa oraz obniżoną odpornością. Zimowe zapalenie zatok często rozwija się jako powikłanie przeziębienia, zwłaszcza gdy infekcja nie została odpowiednio wyleczona lub pacjent zbyt szybko wrócił do pełnej aktywności.
Objawy zapalenia zatok w sezonie zimowym
Objawy zapalenia zatok zimą mogą mieć różne nasilenie, jednak często są bardziej uciążliwe niż w innych porach roku. Charakterystycznym symptomem jest uczucie rozpierania lub bólu w okolicy czoła, nosa, policzków lub nasady nosa, które nasila się przy pochylaniu głowy. Często towarzyszy mu przewlekły katar, zwykle gęsty i zmieniony kolorystycznie, a także niedrożność nosa utrudniająca oddychanie.
Pacjenci skarżą się również na ból głowy, osłabienie, uczucie zmęczenia oraz pogorszenie koncentracji. Zimą częściej obserwuje się także kaszel nasilający się nocą, spowodowany spływaniem wydzieliny po tylnej ścianie gardła. W niektórych przypadkach może pojawić się stan podgorączkowy lub gorączka, co sugeruje nadkażenie bakteryjne. Wczesne rozpoznanie objawów zapalenia zatok pozwala szybciej wdrożyć leczenie i zmniejszyć ryzyko przejścia choroby w postać przewlekłą.
Skuteczne leczenie zapalenia zatok zimą i wsparcie regeneracji
Leczenie zapalenia zatok zimą opiera się na zmniejszeniu obrzęku błony śluzowej, udrożnieniu ujść zatok oraz eliminacji przyczyny infekcji. Kluczowe znaczenie ma odpowiednie nawilżanie powietrza i regularne oczyszczanie nosa, co wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu. W terapii stosuje się preparaty zmniejszające obrzęk śluzówki, leki przeciwzapalne oraz środki łagodzące ból.
W przypadku podejrzenia infekcji bakteryjnej konieczna jest konsultacja lekarska i indywidualna ocena dalszego postępowania. Istotnym elementem leczenia jest także odpoczynek, unikanie wychłodzenia oraz odpowiednie nawodnienie organizmu, które ułatwia upłynnienie wydzieliny. Zimą szczególnie ważne jest wzmocnienie odporności poprzez sen, zbilansowaną dietę i stopniowy powrót do aktywności po przebytej infekcji. Kompleksowe podejście do leczenia zapalenia zatok pozwala skrócić czas choroby i zmniejszyć ryzyko nawrotów w kolejnych sezonach.